孕婦鉀低吃什么食物,吃燕窩好嗎？孕婦鉀低是什么原因引起的？孕婦鉀低對胎兒有什么影響？孕婦缺鉀怎么辦？
孕婦鉀低吃什么食物比較好
1、香蕉
如果身體長期缺鉀，就會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，對孕婦自己和肚子里的寶寶都有很大的影響。香蕉中的鉀含量很高，孕婦可以適當(dāng)吃一些香蕉，不僅可以補充鉀，還能改善便秘的情況。經(jīng)常吃香蕉還可以預(yù)防孕期便秘，所以媽媽們可以放心吃香蕉。

2、海帶
海帶是一種常見的海鮮，海帶不僅有碘，還有鉀，建議媽媽們也可以多吃一點海來補充鉀。煮排骨湯的時候，放一點海帶。先把一點海帶洗干凈，切成段狀，放在排骨湯里面煮一煮，煮出來的排骨湯不會油膩，還有海帶的香味。
3、紫菜
紫菜是含鉀量高的蔬菜，每100克紫菜含1796毫克鉀，是最好的含鉀蔬菜。而且紫菜還含有豐富的蛋白質(zhì)、碘和多種維生素，脂肪含量也很低，而且提高免疫力，是孕婦補鉀的最佳選擇。
4、蘑菇
蘑菇富含礦物質(zhì)，尤其是鉀。在各種蘑菇中，白蘑菇的鉀含量最高，每100克含鉀3106毫克，蘑菇和鮮蘑菇的鉀含量分別為1155毫克和312毫克，缺鉀準(zhǔn)媽媽可以吃更多的。
5、燕窩
燕窩含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、表皮生長因子、微量元素鈣、鐵、磷、鈉鉀、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦在孕期要經(jīng)常吃燕窩，可以補充所需的營養(yǎng)，促進寶寶的健康成長。此外，孕婦吃燕窩還有很多好處。

這是低鉀孕婦應(yīng)該多吃的五種食物。那么孕婦低鉀是什么原因呢？
低鉀血癥的原因是長期飲食不當(dāng)引起的。但是，患者經(jīng)常吃一些營養(yǎng)豐富的食物，經(jīng)常過度節(jié)食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，嚴(yán)重時會出現(xiàn)低鉀血癥的癥狀，所以不要過度節(jié)食，一定要有正確的飲食方式。
低鉀血癥可能是由長壽和不規(guī)律的生活引起的。如果患者經(jīng)常熬夜、長時間加班，經(jīng)常過度勞累，經(jīng)常抽煙喝酒，這會對身體器官造成嚴(yán)重傷害，會導(dǎo)致體內(nèi)鉀缺乏。
了解了孕婦低鉀問題的原因后，那么孕婦低鉀對胎兒有什么影響呢？
孕婦體內(nèi)缺乏不同的微量元素對孕肚胎兒的危害也是不同的，比如孕婦如果缺鈣，那么久了會影響孕肚胎兒骨骼發(fā)育，嚴(yán)重的甚至?xí)鹭E病，如果孕婦體內(nèi)缺鉀，會影響寶寶智力發(fā)育，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致胎兒智力低下，相信這種現(xiàn)象不是我們想看到的，所以孕婦一定要注意解決低鉀問題。

了解了孕婦低鉀對胎兒的問題后，那么孕婦低鉀怎么辦呢？
盡量保證飲食均衡，營養(yǎng)能得到更全面的補充和吸收，這樣既能預(yù)防低鉀，又有助于胎兒發(fā)育。
你知道孕婦鉀低吃什么食物了嗎？建議孕婦吃燕窩，燕窩的營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常吃可以滋補身體，提高身體抵抗力。
天然燕窩富含蛋白質(zhì)和燕窩酸，純天然燕窩吃起來像蛋清。具有滋補、潤肺、皮膚、養(yǎng)身、滋陰、益氣、調(diào)理體質(zhì)的功效，水或純凈水浸泡后有顏光，冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參燉肉搭配食用，不僅能有效提高體內(nèi)水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容，美白肌膚，滋補佳品，也是懷孕婦極為豐富的營養(yǎng)品。