孕婦在懷孕期間會有孕吐，那么孕婦吃什么可以緩解孕吐,吃燕窩行嗎？孕婦嘔吐是什么原因引起的？孕婦的晨吐什么時候消失？孕婦嘔吐反應(yīng)大怎么辦？
孕婦吃什么可以緩解孕吐
1、檸檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬含有豐富的維生素C，有健脾消食的功效，還可以緩解晨吐，還能補充維生素和礦物質(zhì)。

2、蘋果
蘋果補充水分、維生素和必需礦物質(zhì)，以及調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)的平衡。
3、麥片
谷物可以降低體內(nèi)的膽固醇水平。使用不含任何糖或添加成分的天然谷物。
4、脫脂牛奶
懷孕時需要大量吸收鈣，喝脫脂牛奶即可吸收。
5、瘦肉
鐵在人體血液中氧氣運輸和紅細胞合成過程中起著不可替代的作用。懷孕期間容易出現(xiàn)貧血，所以身體可以通過吃瘦肉來補充鐵。
6、燕窩
燕窩富含水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、表皮生長因子、鈣、鐵、磷、鈉、鉀等微量元素，氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。孕期經(jīng)常食用，不僅可以緩解孕吐，還可以補充豐富的營養(yǎng)，增強體力。此外，孕婦吃燕窩還有很多好處。

這是孕婦應(yīng)該吃的六種食物來緩解孕吐。那么孕吐是什么原因引起的呢？
孕婦嘔吐是什么原因引起的
1.荷爾蒙刺激
受精卵的絨毛分泌增加的人絨毛膜促性腺激素，被母體吸收。早期激素分泌較多，導致孕媽媽在懷孕五六周就開始有明顯的孕吐反應(yīng)。在此期間雌激素的增加也可能是孕吐的原因。
2. 嗅覺敏銳
孕媽媽會對各種氣味極為敏感，有些遠方的氣味或者有些不是很明顯的氣味，準媽媽會立刻聞到，然后會出現(xiàn)惡心或嘔吐。
了解了孕婦晨吐問題的原因后，孕婦的晨吐什么時候消失呢？
孕吐的癥狀通常會在懷孕后的頭三個月內(nèi)自動消失。建議這段時間飲食要清淡易消化，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，少吃生冷食物，注意保持腹部溫暖，以防感冒。

了解了孕婦孕吐什么時候消失的問題，那么孕吐反應(yīng)的孕婦怎么辦呢？
目前還沒有明確的預(yù)防孕吐的方法，孕婦應(yīng)該順其自然，盡量保持樂觀，調(diào)整飲食，少食多餐，保證營養(yǎng)，能滿足媽媽和胎兒的生理需要;嚴重的，自己無法忍受，必須去醫(yī)院接受治療。
你知道孕婦吃什么可以緩解孕吐嗎？建議孕婦吃燕窩，燕窩的營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常吃可以補充豐富的營養(yǎng)。
天然燕窩富含蛋白質(zhì)和燕窩酸，純天然燕窩吃起來像蛋清。具有滋補、潤肺、皮膚、養(yǎng)身、滋陰、益氣、調(diào)理體質(zhì)的功效，水或純凈水浸泡后有顏光，冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參燉肉搭配食用，不僅能有效提高體內(nèi)水分含量和細胞活力，養(yǎng)顏美容，美白肌膚，滋補佳品，也是懷孕婦極為豐富的營養(yǎng)品。