懷孕的孕婦會(huì)濕氣重，那么孕婦吃什么排濕毒,吃燕窩好嗎？孕婦濕氣重有什么癥狀？濕氣重會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎？
孕婦吃什么排濕毒
1、冬瓜
冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的功效。它含有較多的維生素C，其中鉀鹽含量高，鈉鹽含量極低。同時(shí)具有去水腫的功效，不傷正氣。

2、紅豆
紅豆是一種很平的食物，健脾、利水、解毒止痛，紅豆含有豐富的皂甙，能刺激腸道，還能幫助排尿，大量的膳食纖維可以改善孕期便秘，促進(jìn)排便。
3、鯽魚(yú)
鯽魚(yú)具有健脾開(kāi)胃、益氣利水、乳汁除濕的功效，還可以幫助孕婦排除體內(nèi)水分，也是促進(jìn)產(chǎn)后母乳分泌的好產(chǎn)品，特別適合產(chǎn)婦食用。
4、生姜
孕婦在三伏期間吃生姜有助于去除水分。
由于生姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、散寒、除濕、發(fā)汗的作用。尤其生姜有利膽、胃吐、除臭、消水腫的作用，鮮姜潤(rùn)而不傷陰，蜂蜜有利于肝病康復(fù)。如果經(jīng)常感到胃寒、食欲不振，可以經(jīng)常服用生姜，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。
5、燕窩
燕窩含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、表皮生長(zhǎng)因子、微量元素鈣、鐵、磷、鈉鉀、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦可以吃冬瓜、紅豆、鯽魚(yú)等配料的燕窩，具有很好的去濕解毒作用。此外，孕婦吃燕窩還有很多好處。

這是孕婦吃的五種食物來(lái)排濕毒素。那么孕婦濕氣重有哪些癥狀呢？
孕婦濕氣重有什么癥狀
1、經(jīng)常感到疲倦，四肢沉重，早上起床后感覺(jué)小腿肚沉重，而且食欲不振，手腳冰涼是濕重的癥狀，但在懷孕期間也可能會(huì)因?yàn)楹蔂柮傻脑蚨a(chǎn)生這些癥狀，所以我們還要繼續(xù)看。
2、發(fā)現(xiàn)皮疹，臉上有黏黏的不舒服的感覺(jué)，而且早上刷牙的時(shí)候能看到舌頭上有厚厚的苔蘚也預(yù)示著身體濕氣重。
了解了孕婦濕氣重的癥狀有哪些問(wèn)題后，那么孕婦濕氣重對(duì)胎兒有什么影響呢？
孕婦一般濕氣重，對(duì)胎兒沒(méi)有什么影響，準(zhǔn)媽媽可以不用太擔(dān)心。懷孕期間可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)，定期產(chǎn)檢一般問(wèn)題不大。

了解了孕婦濕氣對(duì)胎兒的嚴(yán)重影響后，那么孕婦如何排出濕毒呢？
1.注意睡眠
濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，才能保證身體有足夠的抵抗力，才能有效緩解濕重。睡前喝一杯牛奶，有助于孕婦睡眠。
2、及時(shí)就醫(yī)
由于孕婦的特殊體質(zhì)，應(yīng)慎食薏苡仁等食物。若受潮嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
你知道孕婦吃什么排濕毒了嗎？建議孕婦吃燕窩，燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃可以滋補(bǔ)身體，提高身體抵抗力。
天然燕窩富含蛋白質(zhì)和燕窩酸，純天然燕窩吃起來(lái)像蛋清。具有滋補(bǔ)、潤(rùn)肺、皮膚、養(yǎng)身、滋陰、益氣、調(diào)理體質(zhì)的功效，水或純凈水浸泡后有顏光，冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參燉肉搭配食用，不僅能有效提高體內(nèi)水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容，美白肌膚，滋補(bǔ)佳品，也是懷孕婦極為豐富的營(yíng)養(yǎng)品。