孕婦血糖高能吃燕窩嗎
- 發(fā)表時間:2022-11-23
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孕婦血糖高能吃燕窩嗎?燕窩具有滋陰潤燥、補中益氣等功效,作為藥食兩用的高檔滋補品,深受廣大消費者的喜愛.燕窩的碳水化合物含量沒有大豆高,所以血糖高的人可以吃燕窩。建議大人單服3-5G燕窩。但是燕窩的烹調(diào)方法會影響整個食物的升糖指數(shù)。比如很多家庭習(xí)慣用冰糖燉燕窩,或者用蜂蜜煮燕窩,不利于糖媽血糖的控制。
懷孕期間的高血糖需要適當?shù)娘嬍晨刂疲喔C是可食用的食物。 燕窩的主要成分是魚,它的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素含量都很高,但碳水化合物和脂肪含量很低,所以不是增肥食品。 孕婦血糖高,要注意限制脂肪食物和碳水化合物食物的攝入,配合適當?shù)倪\動來控制血糖,必要時注射胰島素,這些方法對胎兒的影響比較小。
此外,據(jù)實驗室分析檢測,燕窩在雞蛋、銀耳等同類營養(yǎng)食品中脂肪含量最低,蛋白質(zhì)含量最高,必需氨基酸總和最高。而且燕窩不含膽固醇,高血糖患者完全可以吃燕窩。但血糖高且不穩(wěn)定的患者可以吃但不能多吃。
孕期吃燕窩會升血糖嗎
血糖高的人可以吃燕窩。此外,懷孕期間激素水平的變化很容易導(dǎo)致懷孕期間的高血糖。不過,孕期吃燕窩好處多多,所以很多人也想知道孕期吃燕窩是否會增加血糖。
當然不是,燕窩的主要成分是蛋白質(zhì)等,只要孕期吃燕窩,沒加很多糖和高糖的輔料,孕期吃燕沒問題,但應(yīng)該注意燕窩的數(shù)量,孕早期可以每天吃3~5克燕窩,孕中后期可以吃下燕窩2~3克,以清淡為主,不要導(dǎo)致你的血糖水平上升。
孕期吃高血糖或高血糖的燕窩,盡量吃燉好的燕窩,加入一些適合高血糖人群的低糖果汁,或者純牛奶/椰汁(不加糖),攪拌均勻吃。
以上就是關(guān)于孕婦血糖高能吃燕窩嗎的相關(guān)介紹,高血糖的孕婦可以吃一些燕窩,因為燕窩的含糖量很低,對血糖影響不大。 孕婦在懷孕期間血糖升高,一定要及時控制血糖,以免孕期出現(xiàn)高血糖或糖尿病癥狀。 首先是控制飲食,給予低糖飲食。 如果血糖持續(xù)升高,建議及時去醫(yī)院,必要時給予胰島素治療,但一定要聽從醫(yī)囑服藥,以免影響胎兒健康。
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