孕期吃燕窩是對自己好還是對寶寶好?孕婦吃燕窩對自己和胎兒都是有好處的,燕窩是一種珍貴的食材,含有豐富的營養(yǎng)元素,尤其是蛋白質(zhì)含量最高.如果家庭條件允許,孕婦在孕期可以適當(dāng)吃燕窩

1、因?yàn)檠喔C中含有多種豐富的營養(yǎng)元素，所以孕婦吃燕窩可以為胎兒的生長發(fā)育提供多種營養(yǎng)元素和原料，可以使胎兒更好的生長發(fā)育 .
2.懷孕期間，孕婦本身也需要營養(yǎng)元素的支持，而且胃腸功能受孕期影響，所以很多孕婦對一些常見的食物是不能耐受的，所以適當(dāng)吃燕窩可以幫助補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng) ，同時(shí)改善腸胃功能。
3.增強(qiáng)胎兒抵抗力,燕窩中含有一種叫做唾液酸的物質(zhì)，足夠的唾液酸有助于胎兒大腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。并能增強(qiáng)胎兒的身體抵抗力，為下一代的健康成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，具有“一食二補(bǔ)”的功效。
4.孕婦在孕期、產(chǎn)前、產(chǎn)后服用燕窩補(bǔ)品，不僅能讓媽媽的身體更強(qiáng)壯，還能讓剛出生的寶寶更強(qiáng)壯、更公平、更不容易生病。
5.促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，燕窩含有燕窩酸、表皮生長因子、礦物質(zhì)和碳水化合物。研究表明，新生兒和兒童，人類大腦發(fā)育的黃金時(shí)期是在妊娠到2歲之間，此時(shí)腦細(xì)胞功能完善，嬰兒出生后，母乳是為嬰兒補(bǔ)充唾液酸的有效途徑，因?yàn)樗屑s0.3至1.5mg的唾液酸。每毫升母乳中的唾液酸。唾液酸是腦神經(jīng)節(jié)苷脂的重要成分，是作用于腦膜和突觸腦的營養(yǎng)物質(zhì)，通過膳食補(bǔ)充外源性唾液酸，增加腦中唾液酸的含量，可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，提高寶寶智力發(fā)育水平。
以上就是關(guān)于孕期吃燕窩是對自己好還是對寶寶好的詳細(xì)介紹，燕窩含有的營養(yǎng)比較全，可以補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng) ，有利于寶寶的成長，有利于寶寶的智力發(fā)育，能促進(jìn)大腦發(fā)育。 但孕婦在懷孕期間吃燕窩一定要適量，每天吃一次，每次2～3克燕窩不能吃太多，因?yàn)樗泻芨叩臓I養(yǎng)成分。