孕婦燕窩多少天吃一次比較好?不同時期孕婦吃燕窩的頻率各不相同，注意好燕窩的正確吃法和用量，才能保障營養(yǎng)物質(zhì)更好的吸收。

1.孕早期（胎兒0-12周），孕早期胚胎處于強烈分化階段，合理的營養(yǎng)補充非常重要，建議孕婦在這段時間內(nèi)保持3至5克干燕窩，平均2-3天吃一次，早晚均可食用。
2.在孕中期（13-27周），孕中期胎兒的生長是穩(wěn)定的，孕婦的精神和身體狀況也相對穩(wěn)定。此時，孕婦正處于一人吃飯、兩人化妝的階段。可以選擇每天或每隔一天吃一次燕窩。
3.在孕晚期（28周-分娩），孕晚期的營養(yǎng)進展應(yīng)該更加均衡。一般來說，優(yōu)質(zhì)燕窩補充劑可選擇每天早晚各一次，以補充體力，減少孕晚期的疲勞。
以上就是關(guān)于孕婦燕窩多少天吃一次比較好的詳細介紹，懷孕的婦女可以適量吃燕窩。一般來說，在懷孕的前三個月最好吃燕窩。燕窩是補品。懷孕期間吃太多燕窩可能會產(chǎn)生一些不良影響。一般來說，每周吃2到3次燕窩，完全可以滿足孕婦和胎兒對燕窩中各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。