有燕窩牛奶怎么燉最好又營(yíng)養(yǎng)視頻分享嗎?牛奶與燕窩搭配口感更順滑,長(zhǎng)期吃牛奶燕窩可以使皮膚更加嫩滑,增加皮膚的光澤,還具有一定的美白作用.具體燕窩牛奶怎么燉最好又營(yíng)養(yǎng)如下：
1.材料：燕窩1個(gè)，牛奶，冰糖/石蜂糖。
2.燕窩浸泡3-5小時(shí)左右。
3.泡好的燕窩比以前大6-7倍。
4.浸泡后撕開(kāi)一條。
5. 加入適量熱水將燕窩淹沒(méi)，燉30分鐘。
6. 加入牛奶和冰糖，煮15分鐘。牛奶燉燕窩就可以完美完成。

以上就是關(guān)于燕窩牛奶怎么燉最好又營(yíng)養(yǎng)視頻的詳細(xì)介紹,同時(shí)燕窩牛奶還可以跟紅棗,蜂蜜,枸杞等一起搭配,早上或者晚上空腹吃效果更好。