燕窩粥的做法大全家常竅門(mén)有哪些?一碗優(yōu)質(zhì)的燕窩粥具有滋陰、潤(rùn)燥、益氣之功效.其中的竅門(mén)在于跟什么材料搭配,讓我們一起來(lái)看看燕窩粥的做法大全家常竅門(mén)吧

燕窩粥的做法大全家常竅門(mén)之一：冰糖燕窩粥
材料：燕窩、大米、冰糖。
做法：
1. 燕窩提前泡好、挑好、清洗干凈。 （請(qǐng)參考燕窩是怎么泡的）
2. 大米洗凈后，加水，大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火燉。
3. 將燕窩放入燉鍋中燉25分鐘左右。
4. 將燉好的燕窩和冰糖加入粥中，五分鐘后上桌。
功效：冰糖燕窩粥是燕窩粥的基礎(chǔ)，保留了燕窩粥的原汁原味，具有補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃的功效。

燕窩粥的做法大全家常竅門(mén)之二：紫薯燕窩粥
材料：燕窩、紫薯、蜂蜜。
做法：
1. 燕窩提前泡好、挑好、清洗干凈。
2.蒸紫薯去皮切小塊
3. 將切好的紫薯片加入燕窩中燉25-30分鐘
4.紫薯燉燕窩中加入適量蜂蜜食用。
功效：紫薯燕窩含有豐富的膳食纖維，具有極佳的減肥和抗氧化作用。

燕窩粥的做法大全家常竅門(mén)之三：燕麥燕窩粥
材料：干燕窩、燕麥、冰糖。
做法：
1. 燕窩提前泡好、挑好、清洗干凈。
2. 煙麥仁洗凈，放入鍋中，加水煮熟。
3. 將燕窩放入燉鍋中燉30分鐘左右。
4. 將煮熟的燕麥加入燕窩，攪拌均勻即可食用。
功效：燕麥燕窩粥有助于降低膽固醇，改善血液循環(huán)。

燕窩粥的做法大全家常竅門(mén)之四：魚(yú)蓉燕窩粥
材料：干燕窩、糯米、魚(yú)醬、蔥
做法：
1. 燕窩提前泡好、挑好、清洗干凈。
2.糯米洗凈，放入鍋中，慢慢煮。
3. 將燕窩放入燉鍋中燉25分鐘左右。
4. 將燕窩、魚(yú)醬和糯米粥放入鍋中再煮五分鐘，撒上蔥花即可。
功效：魚(yú)燕粥可以補(bǔ)血、祛濕、增強(qiáng)記憶力。

燕窩粥的做法大全家常竅門(mén)之五：銀耳蓮子燕窩粥
主料：燕窩、銀耳、蓮子、調(diào)料：冰糖水、
做法：
1、銀耳和蓮子泡好后，將銀耳去蒂，摘去洗凈，加適量水，放入高壓鍋壓15分鐘。
2、加入幾顆紅棗或枸杞后，大火燒開(kāi)。
3.冰融化后關(guān)火，放一碗銀耳蓮子湯，單獨(dú)燕窩，可以一起享用。
功效：清熱解暑，美容養(yǎng)顏。 食用特點(diǎn)是潤(rùn)而不膩，具有美容養(yǎng)顏、健脾開(kāi)胃、益氣清腸、健腦、安眠胃、養(yǎng)陰、清熱、潤(rùn)燥等功效。

燕窩粥的做法大全家常竅門(mén)之六：百合蓮子燕窩
材料：銀耳適量紅棗（有機(jī)未改良）6個(gè)冬瓜糖1個(gè)小百合30g和風(fēng)魚(yú)祖醬適量生蓮子30g
做法：
1.說(shuō)明成分如上。 蓋上蓋子，燉10分鐘。
2.加入健康大廚和柚子醬，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，跳起后立即撈出。
3.舀入碗中，入口即化燕窩，帶點(diǎn)百合月桂香，加入時(shí)令蓮子，清淡可口的燉菜。
以上就是關(guān)于燕窩粥的做法大全家常竅門(mén)的詳細(xì)介紹，燕窩粥不僅是日常食品，也是滋補(bǔ)藥。 此外，不同成分的燕窩可以產(chǎn)生不同的功效，無(wú)論是美白護(hù)膚、減肥瘦身、潤(rùn)肺止咳、健脾養(yǎng)胃，燕窩粥都是您的最佳選擇。