牛奶燕窩的正確做法和吃法是什么？牛奶燕窩怎么做效果最好？想要皮膚好，牛奶燉燕窩少不了，今天跟大家一起分享幾種牛奶燕窩的正確做法和吃法。

第一款牛奶燕窩的正確做法和吃法：牛奶燕窩
材料:三個(gè)燕窩，2/1盒牛奶，適量水，適量冰糖。
1.將燕窩用溫水或冷水浸泡一小時(shí)至變軟，撕成條狀。用你的手指按開(kāi)邊角。用小夾子摳頭發(fā)，然后用冷水沖洗幾次(可以去除小的漂浮雜質(zhì)等)，
2.徹底清洗，然后放在一個(gè)干凈的碗里。用新鮮的燕窩水浸泡三個(gè)小時(shí)，
3.將泡燕窩的水倒入燉杯中，加入適量黃冰糖。燉30分鐘，
4.燉好后，加入半盒純牛奶攪拌。繼續(xù)燉10分鐘，
5.燉好后，要及時(shí)掀開(kāi)鍋蓋，防止余熱融化燕窩。
第二款牛奶燕窩的正確做法和吃法：草莓奶燕窩
材料:燕窩3g/5g，草莓3顆
原料:煉乳10ml
功效:草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素，尤其是維生素C，非常豐富。草莓奶燕窩具有潤(rùn)肺生津、清熱涼血、健脾解酒的功效
方法:
1.將草莓浸泡在鹽水中約10分鐘。
2.浸泡后，切成1厘米大小的小方塊備用。把它們放在一個(gè)小金碗里，挑選一些，用燕窩裝飾。
3.把煉乳均勻地撒在草莓上。
第三款牛奶燕窩的正確做法和吃法：牛奶木瓜燉燕窩
生產(chǎn)材料
展燕窩(1套);牛奶(1瓶);木瓜(一半);純凈水(約800ml);冰糖(適量);
生產(chǎn)步驟
1.燕窩在冷開(kāi)水或純凈水中浸泡6小時(shí)，在此期間換水1-2次，浸泡后去除雜質(zhì)和細(xì)毛。把燕窩撕成細(xì)條，如果是燕窩，盡量撕成碎片;
2.木瓜洗凈后，去果肉，再挖出一些木瓜肉，切成塊，剩下的木瓜當(dāng)杯子用;
3.將燕窩和木瓜片放入洗凈的燉杯中，加入純凈水或?qū)⒀喔C用冷水浸泡2厘米;
4.將燉杯放入湯鍋中，鍋內(nèi)的水應(yīng)達(dá)到燉杯的1/2;
5.把大火轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。燕窩表面呈現(xiàn)少量泡沫，有一點(diǎn)沸騰、粘稠和蛋清的味道，這是燉煮的標(biāo)準(zhǔn);
6.從燉鍋中取出燉好的燕窩，倒入木瓜杯中，再回到鍋中小火煮15分鐘。
7.將牛奶倒入燉好的燕窩中，攪拌均勻即可食用。
第四款牛奶燕窩的正確做法和吃法：牛奶紅棗枸杞燉燕窩
配料:燕窩、牛奶、紅棗、枸杞。
步驟:
1.先將燕窩在純凈水中浸泡4小時(shí)，每?jī)尚r(shí)換一次水。
2.取出細(xì)毛，加入一碗水。加入燕窩，紅棗和枸杞一起，用大火煮沸。
3.再轉(zhuǎn)小火煮35分鐘到40分鐘，然后加入冰糖牛奶，燉5分鐘。從鍋里拿出來(lái)。
以上就是關(guān)于牛奶燕窩的正確做法和吃法的詳細(xì)介紹，每天早晚睡前吃一碗燕窩，可以達(dá)到養(yǎng)顏、養(yǎng)陰燥、養(yǎng)肺的效果。這是一種非常溫和的滋養(yǎng)和保養(yǎng)身體的方式。無(wú)論是想要變得美麗的女性，還是想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的孕婦，還是想要補(bǔ)充大腦的青少年，都可以通過(guò)食用燕窩來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。