燕窩的做法有很多，每種做法發(fā)揮出來(lái)的功效各不相同，今天跟大家一起分享燕窩的做法大全及功效全解。
1.百合冰糖燉燕窩
原料：燕窩3~5克鮮百合
做法：將泡好的燕窩和洗凈的百合放入燉鍋中，加水燉25-30分鐘，加入冰糖
功效：滋陰潤(rùn)肺止咳祛痰有很大幫助

2.石榴燕窩
材料：燕窩 3~5克 石榴
做法：燉燕窩，去皮石榴，燉燕窩+石榴拌勻后加入少量鮮奶
功效：滋養(yǎng)肌膚，滋陰，解毒抗氧化

3.鱷梨燕窩
材料：燕窩 3~5克 牛油果 少量煉乳
做法：燉燕窩，牛油果剁碎或搗碎，燕窩和牛油果攪拌均勻，加入少量鮮奶
功效：美容保護(hù)子宮健康

4.陳皮燉燕窩
材料：燕窩3~5克 陳皮 少量
做法：將泡好的燕窩和陳皮放入燉鍋中燉25至30分鐘
功效：健胃、消食、利濕、化痰

5.火龍果燕窩
材料：燕窩 3-5克火龍果
做法：燉燕窩切火龍果燉燕窩+火龍果攪拌加少量鮮奶
功效：潤(rùn)腸通便、解毒養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)燥

6.木瓜燕窩
原料：燕窩 3~5克木瓜
做法：切2/3的木瓜，去掉種子。將燕窩放入木瓜袋中，加入冰糖和水或鮮奶。燉25到30分鐘
功效：提高身體免疫力 哺乳媽媽很適合吃寶寶的食物 大量潤(rùn)燥滋陰

7.紅棗枸杞燉燕窩
材料：燕窩 3~5克 紅棗 3顆枸杞
做法：將燕窩和紅棗枸杞放入燉盅，燉25到30分鐘后加入冰糖
功效：補(bǔ)氣、養(yǎng)血、助眠、健脾補(bǔ)腎

8.仙草芋丸燕窩
材料：燕窩3~5克仙草芋丸
做法：燉燕窩煮香草芋圓，燉燕窩+煮芋圓加少量精煉鮮奶
功效：清熱解熱，補(bǔ)肺益腎，提高免疫力，抗衰老

9.雪梨燉燕窩
原料：燕窩3~5克雪梨
做法：將泡好的燕窩去皮切塊雪梨放入燉鍋中，加水燉25-30分鐘，加入冰糖
功效：滋肺益氣
以上就是關(guān)于燕窩的做法大全及功效全解的詳細(xì)介紹，當(dāng)然燕窩的做法還有很多，怎么做出更多美味又營(yíng)養(yǎng)的燕窩，發(fā)揮其更大功效呢？想了解更多詳情請(qǐng)關(guān)注天然燕窩網(wǎng)