燕窩可以和什么一起燉更好吃?燕窩可以與人參、冰糖、雪梨、大棗枸杞等食物同時(shí)燉煮會(huì)更好。燕窩扁平，富含糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、唾液酸等成分，具有滋陰潤燥、補(bǔ)中益氣、美容養(yǎng)顏的功效。不僅味道更好，而且營養(yǎng)更豐富，補(bǔ)品更有力。燕窩的營養(yǎng)成分相對(duì)較高。下面跟大家介紹幾種燕窩可以和什么一起燉更好吃的做法

1.燕窩燉雞
功效：貧血后，滋陰補(bǔ)陽。
材料：選擇一半燕窩，一半去皮雞肉，三分龍眼肉，兩片生姜，四碗水。
做法：將上述材料在水中燉三小時(shí)，食用時(shí)加入鹽。
2.椰水燕窩燉冰糖
功效：滋陰潤肺，養(yǎng)顏美容。
材料：皇家燕窩一半，鮮奶一碗，椰子水兩大勺，冰糖適量，水三碗。
做法：將燕窩、冰糖、水一起燉煮，15分鐘后放入鍋中，加入鮮奶、椰子水。再燜15分鐘。
3、燕窩燉大棗
功效：潤肺、止咳。
材料：上等燕窩一半，杏仁五錢，沙參三錢，金絲大棗十水四碗，冰糖適量。
做法：將上述材料燉一到三個(gè)小時(shí)。
4.燕窩燉蓮子
功效：養(yǎng)神補(bǔ)血。
材料：超級(jí)燕窩兩半，蓮子，百合，龍眼肉各五錢，四碗水，冰糖適量。
做法：將上述材料燉一到三個(gè)小時(shí)。
5.燕窩燉雪梨
功效：潤肺止咳。
材料：精選燕窩半個(gè)兩個(gè)，一個(gè)雪梨，十個(gè)馬蹄鐵，四川灣一個(gè)錢，四碗水，冰糖量。
做法：將上述材料（貝類除外）燉1至3小時(shí)，最后加入貝類燉5分鐘。
以上就是關(guān)于燕窩可以和什么一起燉更好吃的詳細(xì)介紹，燕窩本身的滋補(bǔ)價(jià)值非常大，搭配紅棗、枸杞等食物可以起到增強(qiáng)療效的作用。不過，因?yàn)檠喔C是長期在水中燉的，所以建議在水中燉要控制燉的時(shí)間。