燕窩是市場上倍受歡迎健康食品，那么燕窩的功效與作用有哪些呢？天然燕窩網(wǎng)根據(jù)日常生活細節(jié)及多年經(jīng)驗總結(jié)出十大燕窩的功效與作用，具體如下：

一、補虛養(yǎng)胃
燕窩可以補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、止嘔吐等。常用于胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲等現(xiàn)象，具有很好的效果。
二、補肺止嗽
燕窩具有補肺止嗽的功效，它能很好的補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。對于哮喘、久咳氣促、、痰中帶血、咯血、咳血、支氣管炎等具有很好的輔助治療作用。
三、滋養(yǎng)身體
燕窩是一種非常滋補的食品，病后虛弱、癆傷、中氣虧損各情況的人群配上燕窩來調(diào)理，對身體是非常有好處的，能讓身體快速恢復(fù)正常狀態(tài)。
四、止汗的作用
燕窩還具有止汗的作用，對于氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿等有一定的作用。
五、安胎的作用
燕窩具有安胎的作用，孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前食用燕窩可以起到安胎養(yǎng)神的作用，在產(chǎn)后吃燕窩可以有助于排除體內(nèi)毒素，滋陰補身的功效。
六、補腦益智
燕窩還具有補腦益智的功效，因其含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃燕窩能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。
七、增強抵抗力
燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。
八、預(yù)防疾病
燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);可養(yǎng)陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，并且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的情況有良好效果。
九、有益健康
燕窩獨特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。
十、增強免疫力
燕窩中的氨基酸對于人體免疫系統(tǒng)具有促進作用，同時微量元素鈣、磷等多種成分能增強人體對疾病的抵抗力。

結(jié)語：在生活中，燕窩的功效與作用還有很多，一般人都可食用。不過我們在食用的時候不能過量，每天每次10克左右就可以了。另外肺胃虛寒，濕痰停滯及有表邪者忌用燕窩。以上就是天然燕窩網(wǎng)為大家介紹燕窩的功效與作用。