孕婦吃菊花燕窩的功效與作用有哪些？菊花燕窩具有清熱消火、平肝明目之功效。非常適合孕婦食用。另外，孕婦還能吃什么菊花燕窩呢？
菊花茶最常喝，有很好的降火明目作用，而且孕期吃很多滋補(bǔ)品，容易上火，所以孕期適當(dāng)喝些菊花茶是很好的；燕窩是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。許多人在懷孕期間吃燕窩。能滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)肺養(yǎng)陰，有安神養(yǎng)胎之功效。
菊花燕窩有降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、抑菌作用。而且香氣濃郁，提神醒腦，在一定程度上還具有放松神經(jīng)、緩解頭痛的作用。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化和血清高膽固醇有很好的療效。因?yàn)閼言械年P(guān)系，懷孕容易出現(xiàn)血壓升高的危險(xiǎn)情況，所以在懷孕期間適當(dāng)食用一些菊花燕窩對(duì)孕婦預(yù)防妊娠高血壓有很好的效果，同時(shí)也可以改善失眠和失眠的癥狀。懷孕期間著火。
孕婦吃菊花燕窩可預(yù)防妊娠高血壓。
菊花燕窩有一定的殺菌作用，能幫助人體對(duì)抗病毒，如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、惡性痢疾桿菌、傷寒桿菌、B型溶栓鏈球菌等。菊花對(duì)這些有一定的抑制作用。豐富的燕窩酸和集落刺激因子，能有效促進(jìn)淋巴細(xì)胞有絲分裂，提高人體抵抗力，所以孕婦常食菊花燕窩可增強(qiáng)抗病能力，防止胎兒畸形流產(chǎn)。
菊花燕窩含有黃酮類物質(zhì)和表皮生長(zhǎng)因子，有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除人體內(nèi)的自由基，具有抗衰老的作用，還能促進(jìn)皮膚細(xì)胞分裂和膠原蛋白的合成，所以懷孕了女性吃燕窩能有效對(duì)抗美容衰退，菊花保護(hù)皮膚免受環(huán)境荷爾蒙變化、斑點(diǎn)、皺紋、妊娠紋的出現(xiàn)。
菊花燕窩可以殺菌抑菌，提高抗病毒能力。

菊花燕窩除了能降血壓，還能明目，不僅孕媽媽可以吃，經(jīng)常用眼睛的人群也可以吃。那么菊花燕窩怎么做呢？
原料：燕窩、菊花、冰糖
做法：
1、菊花洗凈，用熱水浸泡20分鐘。擱置。
2、燕窩用純凈水和頭發(fā)擦干，洗凈后放入燉鍋。分水后燉20分鐘，放入冰糖繼續(xù)燉20分鐘。
3、將燉好的燕窩與準(zhǔn)備好的菊花茶混合，攪拌均勻即可食用。
以上就是關(guān)于孕婦吃菊花燕窩的功效與作用的詳細(xì)介紹，孕婦吃菊花燕窩可以預(yù)防孕期高血壓，還可以很好的緩解孕期上火的出現(xiàn)，而且孕期吃菊花燕窩可以滋養(yǎng)皮膚，提高免疫力，非常適合孕期食用哦。