懷孕吃燕窩有什么功效與作用?燕窩富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素和維生素,可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)促進(jìn)胎兒神經(jīng)細(xì)胞、視力、聽(tīng)力、皮膚和內(nèi)臟的發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,孕婦適當(dāng)吃燕窩對(duì)胎兒有好處.

懷孕的各個(gè)不同階段吃燕窩有什么功效與作用
第1階段（0-12周）
提供和補(bǔ)充懷孕和分娩期間所需的營(yíng)養(yǎng)
事實(shí)證明，懷孕初期的孕婦由于嘔吐等原因一般吃得很少，相對(duì)來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收會(huì)受到很大影響。干燕窩每天只需使用4-5g，其營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可大于或等于孕婦通常一日三餐攝入的營(yíng)養(yǎng)。而且對(duì)緩解孕吐有非常明顯的效果。
為胎兒補(bǔ)充燕窩酸
懷孕前3個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)及各器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期。燕窩含有高達(dá)10%的生物活性成分“神經(jīng)氨酸”——“燕窩酸”，是人體的重要成分?！把喔C酸”是胎兒大腦發(fā)育和免疫系統(tǒng)完善的必需成分，能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞信息傳遞速度，提高記憶力。珍貴的成分“燕窩酸”只存在于母牛初乳和燕窩中。
第2階段（13-27周）
充足的蛋白質(zhì)和微量元素，滿足寶寶快速成長(zhǎng)的需要
六個(gè)月時(shí)，嬰兒開(kāi)始快速成長(zhǎng)，其營(yíng)養(yǎng)需求達(dá)到頂峰。燕窩中豐富的蛋白質(zhì)和微量元素可以滿足寶寶成長(zhǎng)的需要。一個(gè)人可以吃兩個(gè)人！
第3階段（28-40周）
補(bǔ)充微量元素預(yù)防缺鈣
90%的孕晚期準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)不同程度的缺鈣癥狀，如夜間腿抽筋、牙齒松動(dòng)、牙齦出血、關(guān)節(jié)骨盆痛等癥狀。如果微量元素?cái)z入不足，就會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。燕窩含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，可以補(bǔ)充寶寶的鈣、鐵、鋅等需要，補(bǔ)充微量元素，預(yù)防缺鈣！
第4階段（產(chǎn)后8周）
母乳的好壞與食物息息相關(guān)
不建議孕婦服用一般補(bǔ)品，產(chǎn)后會(huì)嚴(yán)重虛弱。但是，如果母親身體極度虛弱，她就無(wú)法承擔(dān)護(hù)理和護(hù)理的重任。為保證入關(guān)時(shí)有充足的營(yíng)養(yǎng)，燕窩是此時(shí)極好的滋補(bǔ)品。燕窩屬于溫補(bǔ)品。只有慢慢地、循序漸進(jìn)地休養(yǎng)生息，才能讓產(chǎn)婦的身心得到更好的恢復(fù)。
月子期進(jìn)補(bǔ)
這被稱為女性的第二次重生，在此期間，她的皮膚、身材和體質(zhì)都會(huì)被重塑。燕窩中的表皮生長(zhǎng)因子能有效促進(jìn)皮膚生長(zhǎng)修復(fù)和淡化妊娠斑。保養(yǎng)得好，皮膚可以比孕前更白嫩，身材也能很快恢復(fù)。很多婦科問(wèn)題，比如痛經(jīng)，也可以從根本上得到改善。
同時(shí)，還需要注意：
1、懷孕初期：由于嘔吐等原因一半吃得很少，相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)的攝入和吸收會(huì)受到很大影響。 而燕窩每天只需要吃1-2湯匙，其營(yíng)養(yǎng)就可以超過(guò)或等于孕婦通常一日三餐所攝取的營(yíng)養(yǎng)。
2、孕中期：吃燕窩根據(jù)自己的喜好搭配多種食物，當(dāng)時(shí)是一個(gè)人吃兩個(gè)填飽，給寶寶一個(gè)很好的后勤補(bǔ)給。
3、孕晚期：為避免過(guò)度疲勞，最好在早上吃燕窩，給一天的精神加分，還要注意吃燕窩，不要吃太多鹽。
以上就是關(guān)于懷孕吃燕窩有什么功效與作用的詳細(xì)介紹,無(wú)論在哪個(gè)階段，孕婦吃燕窩還可以滋潤(rùn)皮膚，提高機(jī)體抵抗力，改善孕期不適癥狀以及預(yù)防妊娠紋等。