燕窩作用與功效及適合人群有哪些？燕窩作用與功效有很多，有滋潤(rùn)潤(rùn)肺，美容養(yǎng)顏，改善睡眠等，大部分人群都適合吃。具體分析如下：

燕窩作用與功效

1.養(yǎng)肺養(yǎng)陰，肺虛止咳，降肺氣病變。
2.補(bǔ)虛養(yǎng)胃，防胃寒嘔吐。
3.對(duì)于虛弱、肺結(jié)核、病后氣虛等癥狀，用燕窩作食，可滋陰調(diào)陰。
4.止汗、氣虛、脾虛多汗、尿頻、夜尿。
5.使皮膚光滑、有彈性、有光澤，從而減少皺紋。
6.燕窩含有多種氨基酸。兒童常食，可增智、增思、抗過(guò)敏、補(bǔ)充先天不足。
7.孕婦在懷孕期間、分娩前后進(jìn)食，有預(yù)防懷孕和修復(fù)胎兒的作用。
8.燕窩是一種含有多種氨基酸的天然強(qiáng)身流食，對(duì)食管癌、喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌有抑制和抵消作用。
9.電療和化療引起的任何后遺癥
10.燕窩味甘滑，滋陰潤(rùn)燥。是一種具有保健食療作用的營(yíng)養(yǎng)有益食品。
11.燕窩中的水溶性蛋白含有“細(xì)胞分裂促進(jìn)激素”和“表皮生長(zhǎng)因子”。能刺激各種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，快速修復(fù)受損肌膚，使肌膚光滑細(xì)膩、富有彈性。

燕窩適合人群

1.孕婦
孕婦在生產(chǎn)前服用燕窩，可以增加母親和胎兒的營(yíng)養(yǎng)，使身體更健康。它還可以增強(qiáng)胎兒的體質(zhì)。吃燕窩可以促進(jìn)脂肪代謝，達(dá)到“一人吃兩人補(bǔ)”的效果。
2.女性
燕窩一直是一種很好的美容產(chǎn)品，因?yàn)樗斜砥どL(zhǎng)促進(jìn)因子(EGF)，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的分裂和再生，以及組織重建，讓皮膚再生。持續(xù)使用，可避免曬傷后皮膚膠原蛋白快速流失導(dǎo)致的變色、松弛、皺紋等一系列老化現(xiàn)象，令肌膚白皙容光煥發(fā)。
3.吸煙或肺功能不良者
吸煙會(huì)導(dǎo)致喉嚨干燥，并可能引起支氣管炎、肺氣腫和肺癌等疾病。燕窩能增強(qiáng)免疫力，長(zhǎng)期食用燕窩還能潤(rùn)肺、化痰、止咳。
4.老年人
中老年人正處于體質(zhì)衰退階段。燕窩活性糖蛋白水溶液可直接刺激免疫系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)，提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)功能效能，有效改善血液循環(huán)，降低膽固醇。
5.產(chǎn)婦
燕窩中豐富均衡的營(yíng)養(yǎng)成分，能迅速恢復(fù)產(chǎn)婦活力，促進(jìn)脂肪代謝，幫助產(chǎn)婦康復(fù)，恢復(fù)苗條身材，散發(fā)青春活力。
6.新生兒和脾胃虛弱的兒童
新生兒和脾胃虛弱的兒童容易腹瀉或食欲不振。燕窩可以在水上小火慢燉，溶解在水中，可以用來(lái)煮奶給寶寶喝。從六個(gè)月起，還可以用燕窩水拌米糊(即嬰兒米粉)，用燉燕窩配粥喂寶寶，以調(diào)節(jié)腸胃，增加食欲，幫助吸收消化。兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中尤其需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。吃燕窩可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，防止疾病侵襲，促進(jìn)大腦發(fā)育，提高智力，使他們反應(yīng)靈敏
7.青少年
青少年常服燕窩，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)各種身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防治青春豆，祛斑、美白，使皮膚更光滑、更年輕。”對(duì)于學(xué)習(xí)緊張、工作繁忙的人群，定期服用燕窩，有助于消除疲勞，緩解精神壓力，補(bǔ)充體力，強(qiáng)腦強(qiáng)體，使人精力更充沛，提高工作效率。
8.工作繁忙的人
工作繁忙的人可以消除疲勞，緩解壓力。長(zhǎng)期服用燕窩對(duì)長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、煙酒過(guò)量的人有顯著的治療作用。
9.體弱者
體弱者患病后的恢復(fù)期。對(duì)于患有氣管炎或哮喘的人，經(jīng)常感冒，經(jīng)常服用燕窩，可以緩解氣管，使呼吸順暢，喂養(yǎng)哮喘，止咳化痰，恢復(fù)活力，延年益壽。上世紀(jì)80年代，香港學(xué)者發(fā)現(xiàn)燕窩可以增強(qiáng)人體對(duì)x射線等輻射損傷的抵抗力。
以上就是關(guān)于燕窩作用與功效及適合人群的詳細(xì)介紹，燕窩適合的人群非常廣泛。你是否想體驗(yàn)一下燕窩的神奇效果。據(jù)《本草綱目》記載:“燕窩味甘，味輕，滋補(bǔ)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)可清。”這是一種神圣的藥物，調(diào)節(jié)缺乏和疲勞。所有的疾病都是由肺虛引起的，不能消除的，可以用燕窩來(lái)治療。