燕窩有何功效和作用與禁忌?燕窩主要用于滋補身體，而食用燕窩的方法有很多，若食用不當可能會影響到燕窩的營養(yǎng)成分，因此燕窩的禁忌需要注意，接下來讓我們一起看看燕窩有何功效和作用與禁忌

燕窩有何功效和作用

1.促進睡眠:燕窩能起到很好的滋陰作用，尤其對于心陰心血不足的人。如果食用得當，燕窩能滋補心血，有安神安眠的良好功效。因此，燕窩有促進睡眠的作用。
2.美容養(yǎng)顏:燕窩富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是人體皮膚、頭發(fā)、肌肉的主要成分，是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，對受損皮膚起到快速修復的作用。吃燕窩可以增加皮膚和頭發(fā)的營養(yǎng)，有美容養(yǎng)顏的功效。
3.滋陰潤燥:燕窩口感甘甜，質(zhì)地柔滑。經(jīng)肺、脾、腎經(jīng)，有滋陰潤肺之功效。對盜汗、咯血、支氣管炎、持續(xù)咳嗽、痰多、哮喘、陰虛熱等肺陰虛引起的疾病有較好的療效。
4.補中益氣:燕窩味順甘，入胃經(jīng)，有舒胃、止惡心、補氣之功效。對胃陰虛引起的惡心、干嘔、腸音，以及氣虛引起的多汗、多尿有療效，并配合相應的中藥。
5.提高免疫功能：燕窩中所含的這種物質(zhì)能有效促進淋巴細胞進入體內(nèi)后的有絲分裂，促進體內(nèi)更有效細胞的產(chǎn)生。淋巴細胞在人體內(nèi)起著非常重要的作用，是人體內(nèi)重要的免疫細胞。因此，食用后可提高機體免疫力，增強機體功能。
6.緩解呼吸道疾?。褐嗅t(yī)認為燕窩有很多功能，可以緩解肺部疾病、呼吸道疾病等疾病，并能有效改善呼吸道疾病引起的咳嗽。
7.癌癥防治：就目前的醫(yī)療狀況來看，科技對惡性腫瘤的治療效果并不理想，仍然嚴重威脅著我們的生命健康。治療癌癥最好的方法是及早治療，以便更好地保護健康。對于一些癌癥，可以通過吃燕窩來達到預防的目的。
8.緩解低血壓：燕窩有緩解低血壓、保護心臟、強健心臟的功效。當然，也適用于高血壓。
9.滋補氣血:燕窩有補氣補血的功效，這是因為它有很好的補中補氣的功效。燕窩能滋補脾胃?！捌⑽负昧耍瑲庋秃昧?，因為脾胃是用來運水運糧的，好食物在脾胃里的營養(yǎng)就能更有效地吸收，自然的顏色就會改善?！?br /> 10.安胎助孕:燕窩有安全生產(chǎn)和懷孕的效果。懷孕期間吃燕窩有助于孩子的生長發(fā)育。如果你正在準備懷孕，你也可以吃燕窩營養(yǎng)，它可以幫助胚胎著床，幫助受孕。體弱多病、年齡超過30歲或子宮寒冷的人可以在懷孕期間開始吃燕窩。

燕窩有何禁忌

1.避免辛辣、酸性和堿性食物
燕窩是溫熱的，屬于水，所以搭配清水很重要，所以吃燕窩期間不要吃辛辣食物。因為燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)，所以也要避免食用酸性和堿性物質(zhì)。
2.避免二手煙
食用燕窩時，應避免吸煙及吸入二手煙。
3.避免感冒的人
感冒的患者在這個時期不能服用燕窩，身體在這個時候?qū)ρ喔C的吸收較差。
4.避免服藥
服用其他藥物時，務必每1-2小時吃一次燕窩。
5.避免在飽腹時飲酒
燕窩盡量空腹飲用，最好是在晚上空腹服用后入睡前飲用。
6.避免喝茶
吃完燕窩后，盡量不要再喝茶，因為茶中含有豐富的茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)。
7.避免新生兒
新生兒不能吃燕窩，因為這個時候消化系統(tǒng)還不發(fā)達，會導致消化不良。
8.避免癌癥晚期患者
晚期癌癥患者不能吃燕窩。因為燕窩含有活性多肽化合物，晚期患者服用后會加速癌細胞的增殖。
9.過敏人群
如果你對蛋白質(zhì)過敏，就不能吃富含蛋白質(zhì)的燕窩。
10.對阿司匹林過敏的病人不應服用
對于服用阿司匹林時發(fā)生過敏的患者，燕窩不宜食用。雖然燕窩有很多好處，但了解吃燕窩的十大禁忌也很重要，可以幫助避免不必要的麻煩。
以上就是關于燕窩有何功效和作用與禁忌的詳細介紹，燕窩的功效非常強大，使用期間，要避免吃辛辣油膩的食物，吸煙或少吸煙，同時喝茶，少餐多餐，保持規(guī)律的飲食習慣，才能更有效的幫助吸收。