燕窩銀耳的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,燕窩銀耳具有滋陰潤肺的效果。燕窩具有很好的養(yǎng)陰潤肺、美容養(yǎng)顏的功效，可以加速腸胃消化和腸道吸收能力，還具有止咳化痰的作用。銀耳中含有豐富的天然膠，可以滋潤皮膚，提高肝臟的排毒能力，增強(qiáng)人體免疫力。燕窩銀耳的搭配是一道非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)食物。

燕窩銀耳的功效與作用

1.排毒和保肝作用
燕窩銀耳開水喝可以改善咽喉和口腔炎癥，還可以調(diào)節(jié)腹瀉等炎癥性疾病。燕窩銀耳可以用來解火毒，適合夏天或熱帶地區(qū)食用。燕窩銀耳具有很好的保肝作用，可以改善飲食結(jié)構(gòu)不良造成的肝臟損傷。燕窩銀耳可以修復(fù)肝臟損傷，可以改善肝氣不足，恢復(fù)身體
2.潤肺止咳的功效
燕窩銀耳能養(yǎng)肝潤肺，潤肺止咳能力很好。如果你想讓你的咳嗽盡快恢復(fù)，你需要滋養(yǎng)你的肺部。只有當(dāng)你的肺部得到良好的營養(yǎng)，你才能停止咳嗽。燕窩銀耳除了潤肺之外，還有很好的生津養(yǎng)陰能力。用山藥可以減糖。
3.燕窩銀耳的功效與作用禁忌
適合肺熱、支氣管炎人群食用，隔夜燕窩銀耳湯會(huì)產(chǎn)生不良成分，因此湯不宜隔夜食用，容易出現(xiàn)中毒問題。

燕窩銀耳的營養(yǎng)價(jià)值

銀耳含有一定的蛋白質(zhì)、氨基酸、海藻糖。燕窩比銀耳含有更多的蛋白質(zhì)，碳水化合物的含量也很豐富，而且還含有多種微量元素，具有益氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的功效。燕窩中含有的水溶性蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，減少細(xì)胞衰老，提高身體的抵抗力。
以上就是關(guān)于燕窩銀耳的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值的詳細(xì)介紹，燕窩銀耳的功效比較相似，它們能補(bǔ)中益氣，滋陰潤燥，還能改善各器官的功能，增強(qiáng)抵抗力。燕窩銀耳的作用是加速體內(nèi)代謝和排出，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)充身體所需的氨基酸、賴氨酸和礦物質(zhì)，能夠滿足人體的基礎(chǔ)代謝。燕窩銀耳搭配的味道更好，能調(diào)節(jié)人的食欲，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，都屬于清補(bǔ)食品，更適合身體虛弱的人食用。