燕窩最常見的問題是，燕窩需要堅持吃嗎？為什么別人有效果，但我們沒有。
這個問題真的很難回答。首先，為什么要吃燕窩？如果你是為了治愈疾病，建議你先去醫(yī)院看醫(yī)生。燕窩的功效和作用在于保健，而不在于治療。就像你去吃中藥一樣，中藥是一種很神奇的藥，但是治療的效果并沒有想象的那么快。
在吃燕窩慢慢建立自己的過程中，你可能會在途中放棄，但如果你堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)，
身體和外觀水平的微妙變化。美是需要堅持和時間去改變的東西。
吃燕窩30天以上
你可能會感到疲倦從你身邊消失
匆忙上班的人容易透支，導(dǎo)致精力低下、色彩不佳等。燕窩含有豐富的活性蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和碳水化合物，可為疲憊的身心補充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓您充滿活力！
建議搭配核桃、枸杞、梨等食材，有助于緩解身體疲勞。能有效對抗疲勞，提升精力！
燕窩自古被視為女性滋陰補血的圣藥。燕窩具有很高的藥用價值，特別適合女性食用。那么，吃燕窩需要多長時間呢？
燕窩
它是一種很好的中藥滋補品，溫和的藥物；另外，每個人的身體吸收情況不同，一般服用后3個月就會出現(xiàn)明顯的效果。
吃燕窩3個月
您會發(fā)現(xiàn)自己的防御能力要好得多，即使在流感和發(fā)燒季節(jié)，您也能保持健康和精力充沛。內(nèi)分泌得到了一定的調(diào)節(jié)，膚色也在慢慢變好。皮膚在紅色狀態(tài)下顯得白皙，真的是減齡大了。
吃燕窩3年
能堅持吃3年多，絕對是非常喜歡燕窩。他們生病越來越少，
朋友說你變好看了，
容貌和氣質(zhì)的層次也發(fā)生了很大的變化。
你會成為他們欽佩的對象，
因為我吃燕窩三年了，
不是一件容易的事。