孕婦吃燕窩的好處有很多，特其中主要表現(xiàn)在燕窩對胎兒的功效與作用上，因為高營養(yǎng)價值的燕窩有助于孕婦和胎兒同時提高免疫力，有助于胎兒發(fā)育和媽媽健康，那么具體孕婦吃燕窩的好處在哪呢？

1、提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)
孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)。
2、補充胎兒所需之“燕窩酸”
懷孕的頭三個月時對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——“燕窩酸”，“燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。
3、預防妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長因子(EGF)，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質(zhì)和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
4、提高免疫系統(tǒng)
燕窩里含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫能力，從而達到整個免疫系統(tǒng)的提升。孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強其抵抗力。妊娠后的產(chǎn)婦，用燕窩進補也是最佳的。
5、發(fā)揮孕期安胎保胎作用 。
安胎保胎是孕婦吃燕窩的好處之一，這是在歷史上就有記載的。古醫(yī)書《本草從新》上記載：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補而能清，為調(diào)理虛勞之圣藥?！倍隈R來西亞新加坡越南等東南亞地區(qū)，孕婦食補燕窩已經(jīng)成為了風俗。
6、有助于胎兒智力提升
燕窩中含有豐富的燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經(jīng)氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發(fā)育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對胎兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成有重要作用。
7、有助于產(chǎn)后恢復
產(chǎn)后虛弱的媽媽們食用燕窩，可獲取燕窩能量，包括滋陰補肺和中開胃、壯陽益氣，從而緩解哺乳期母親的勞累，助其恢復生產(chǎn)前窈窕的身姿，減少妊娠斑及抑制產(chǎn)后色素沉淀。此外，燕窩營養(yǎng)通過母乳進入嬰兒體內(nèi)，對嬰兒提高身體免疫力、促進智力發(fā)展大有裨益。

因此，孕婦吃燕窩的好處是非常巨大的，孕婦吃燕窩的好處對胎兒的健康成長也是至關重要。關注天然燕窩網(wǎng)，帶你了解更多孕婦吃燕窩的好處。