女性吃燕窩和魚(yú)膠哪個(gè)更好?燕窩和魚(yú)膠都是很好的滋補(bǔ)品,燕窩適用于上焦、中焦氣陰兩虛的人群，魚(yú)膠適用于中焦或小焦陰血不足的人群。燕窩從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō).有滋陰潤(rùn)肺養(yǎng)氣的功效.更適合肺陰虛的人。肺陰虛、咳嗽干咳、中氣不足、脾胃虛的人群宜吃燕窩.魚(yú)膠比較適合肝腎功能不全的人群，對(duì)脾胃虛弱的人群也有一定的治療作用。總之，魚(yú)膠適合腰膝軟弱，同時(shí)陰液不足、面色、舌大的人更適合吃魚(yú)膠，而咳嗽、干咳、虛弱的人則更適合適合吃燕窩，所以燕窩和魚(yú)膠的功效是有差距的。

女性吃燕窩的功效
燕窩中豐富的成分比較少見(jiàn)，比如燕窩酸和表皮生長(zhǎng)因子。燕窩由于其特殊的物質(zhì)，對(duì)女性也有獨(dú)特的功效，大致可分為三個(gè)方面：
1.美白淡化斑點(diǎn)，撫平細(xì)紋：燕窩富含氨基膠原蛋白，能由內(nèi)而外改善敏感、暗沉、粗糙的肌膚。對(duì)治療痤瘡有明顯的治療作用。
2.滋陰養(yǎng)顏，益氣養(yǎng)中：從中醫(yī)的角度看，燕窩可以調(diào)節(jié)肺燥熱，平衡五臟，調(diào)節(jié)脾胃，使皮膚不容易干燥。
3、加速新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：燕窩中所含的表皮生長(zhǎng)因子能刺激細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)新陳代謝，有效排出體內(nèi)多余的毒素。
女性吃魚(yú)膠的功效
魚(yú)膠中含有大量的膠原蛋白，能增強(qiáng)腸胃消化吸收功能，增進(jìn)食欲，有利于防治厭食、消化不良。 魚(yú)膠中還含有大量的膠汁，具有活血、養(yǎng)血、御寒除濕的功效。 人體皮膚中70%的蛋白質(zhì)是膠原蛋白，形成支撐皮膚的網(wǎng)絡(luò)。 魚(yú)膠能及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，恢復(fù)肌膚年輕活力。
燕窩和魚(yú)膠中的成分不同，功效不同，食用起來(lái)的感受也會(huì)不同，下面將其成分和功效作對(duì)比，明確得出女人吃燕窩好還是魚(yú)膠好。

從上表可以看出，燕窩富含的成分相較魚(yú)膠更加豐富，形態(tài)上也更具美感。
女性吃燕窩和魚(yú)膠哪個(gè)更好，視品種而定。燕窩品種有好有壞。魚(yú)膠不僅品種選擇多，而且要分新膠和老膠之分。眾所周知，魚(yú)膠越老越好。老膠的效果比新膠好，而且老膠沒(méi)有腥味。很多人不能吃魚(yú)膠是因?yàn)橐恢痹诔孕履z，而且新膠也需要泡頭發(fā)才能沒(méi)有腥味，而且很多時(shí)候泡完頭發(fā)還會(huì)有腥味。
燕窩比魚(yú)膠更適合女性
魚(yú)膠對(duì)很多人不起作用的原因是因?yàn)樗侨碌哪z水。而且老膠的種類很多，從幾百塊到幾千幾萬(wàn)塊不等。另外，如果在月中食用，魚(yú)膠的好處比燕窩要好很多。一個(gè)月只有一次，很多人吃那些養(yǎng)殖紅嘴，沒(méi)有效果，還耽誤時(shí)間。月子還是吃黃海棠的老紅嘴或者老黃花膠，一定要大才能有更好的效果。
以上就是關(guān)于女性吃燕窩和魚(yú)膠哪個(gè)更好的詳細(xì)介紹，燕窩比較適合肺陰不足的女性，主要表現(xiàn)為咳嗽、干咳、乏力等癥狀。 魚(yú)膠更適用于肝腎兩虛的女性，主要表現(xiàn)為乏力、腰膝酸軟、陰液不足、面色蒼白等。 對(duì)脾胃虛弱的女性也有一定的治療作用。