小孩吃燕窩的好處和壞處是什么?小孩吃燕窩的好處是可以通過燕窩增加蛋白質(zhì)和氨基酸的攝入,壞處是燕窩稍貴. 燕窩是由燕子和金絲燕的唾液和羽絨凝結(jié)而成. 它含有一些蛋白質(zhì)和氨基酸以及唾液酸。.燕窩中的蛋白質(zhì)和氨基酸具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,但它們不僅存在于燕窩中.許多常見的食物也含有這些蛋白質(zhì)和氨基酸，雞蛋、肉類和魚類可以很好地補(bǔ)充這些蛋白質(zhì)和氨基酸。因此小孩一定要做到飲食均勻。

小孩吃燕窩的好處
1、促進(jìn)智力發(fā)展
燕窩含有獨(dú)特的“燕窩酸”，正式名稱為神經(jīng)氨酸，是母體初乳中促進(jìn)嬰兒早期生長發(fā)育的重要成分之一。它參與細(xì)胞表面的多種生理功能，對調(diào)節(jié)人體的生理生化功能起著非常重要的作用。它有助于兒童在成長過程中的大腦發(fā)育，使他們積極思考并提高記憶力。
2、全面補(bǔ)充生長所需的各種微量元素
燕窩含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)和碳水化合物。微量元素包括：鈣、磷、鐵、鈉、鉀以及燕窩酸、氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸），兒童吃燕窩更有利于各種營養(yǎng)素的綜合攝入。
3. 為小孩的生長發(fā)育提供優(yōu)質(zhì)易吸收的鈣
小孩在生長期需要補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)，而燕窩來自大自然，富含活性鈣質(zhì)，可以為生長期的小孩補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。
4、促進(jìn)生長、增強(qiáng)免疫力
燕窩含有豐富的活性蛋白質(zhì)和膠原蛋白，能促進(jìn)表皮細(xì)胞的生長和人體所需的各種微量元素的吸收，增強(qiáng)身體的健康。因此，對于身體虛弱的小孩來說，吃燕窩有利于提高身體抵抗力。燕窩不僅含有活性蛋白質(zhì)，容易被人體吸收，還含有豐富的氨基酸和有益的微量元素，對成長中的小孩很有幫助。對于進(jìn)入學(xué)校階段的青少年，小孩面臨中考或高考，思想壓力，尤其是精神消耗。燕窩中的“燕窩酸”可以作用于大腦，對提高腦力非常有益?，F(xiàn)在很多家庭也選擇燕窩作為小孩考試前的必備營養(yǎng)品。
小孩吃燕窩的壞處
基本上沒有什么壞處，知識燕窩本身價(jià)格貴了一點(diǎn)，對于身體虛弱的孩子來說，吃燕窩可以提高身體抵抗力。燕窩不僅含有活性蛋白質(zhì)，容易被人體吸收，還含有豐富的氨基酸和有益的微量元素，對成長中的孩子很有幫助。對于進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的青少年，孩子面臨中考或高考，思想壓力，尤其是精神消耗。燕窩中的“燕窩酸”可以作用于大腦，對提高腦力非常有益。
不過要提醒各位家長，寶寶要滿四個月才能吃，燕窩的食用量每次不要超過2克。四個月到一歲的寶寶可以燉燕窩，用奶粉喂。如果燕窩在兩歲之前被孩子吃，可以煮成粥。兩歲以后的孩子一次不能吃超過三克燕窩。不管孩子多大，第一次吃燕窩后，請觀察孩子三天，以免個別過敏的孩子對燕窩過敏。如果吃燕窩后三天內(nèi)沒有過敏癥狀，說明孩子對燕窩沒有過敏，可以放心食用。
同時還需要注意的是，燕窩不宜經(jīng)常大量食用，因?yàn)檠喔C營養(yǎng)豐富，屬于補(bǔ)品。 過量食用會導(dǎo)致兒童內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)某些激素水平的分泌增加，導(dǎo)致性早熟。 因此，燕窩的食用要根據(jù)寶寶的具體情況，適量食用。
以上就是關(guān)于小孩吃燕窩的好處和壞處是什么的詳細(xì)介紹，科學(xué)證明小孩可以吃燕窩，因?yàn)檠喔C含有豐富的植物膠原蛋白和鈣離子，不僅可以促進(jìn)兒童骨骼的生長，還可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，增強(qiáng)人體的免疫力。 燕窩還含有豐富的氨基酸，可以促進(jìn)小孩大腦發(fā)育。